Yuu*さんのレシピブログの“ガーリックライス”と“やみつきもやし”を作ってみました。

ゆたつか父さんです。こんにちは。

お兄ちゃんは二日間、文化祭を楽しんできたようです。今日はお休みだそうです。いいなあ。笑

朝からジムで筋膜リリースをしました。

父さんが通っているティップクロス池袋は3ヶ月に一度、プログラムが変わります。

今月から筋膜リリースのプログラムが始まりました。

こんぺいとうのようなボールといっぱい突起のあるポールを使って、これでもかというぐらいいろんなとところの筋膜をリリースしていきます。

ボールやポールで“いたきもちいいところ”をゴリゴリ。。

まるで我慢大会のよう。

痛くて痛くて、ずっと、顔が歪んでしまいました。

ティップ.クロス TOKYO 池袋さんの投稿 2017年9月18日月曜日

午後はパンを焼きつつ、投資信託の運用の見直しをしました。

恒例行事の月曜のお弁当用のパンを焼きました。

投資信託は、インデックス型の投資信託を利用して、分散投資しています。

ちょうど丸3年が経ったので、ポートフォリオを積極運用に変更します。

さらに手数料が低い会社に移したりします。

今週中にあっちのブログに載せようと思います。

夕飯は、ガーリックライスなどを作りました。

Yuu*さんのブログからこちらのレシピを参考にさせていただきました。

こちらが、Yuu*さんのレシピのガーリックライスです。ひき肉を使っているので、ボリューム感が出て美味しいです。

こちらがもやしです。青ネギのせ忘れてしまいました。あちゃー。

その他、手羽中を焼いたり、カプレーゼやサラダを作ったりしました。

子どもたちもガーリックライスを喜んで食べていました。

今週末は三連休だと、今知りました。わーい。

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