Yuu＊さんのレシピで夕飯を作りました。

ゆたつか父さんです。こんにちは。

子どもたちはもうすぐ中間テスト。おとうと君は、WAYSの自習室へ。

お兄ちゃんは、東大模試のため、塾お休み。

勉強してるのかと思いきや、昼寝してました。笑。大丈夫かよ。おいおい。

ハンモックリカバリーのプログラムで気持ちよくストレッチしました。

朝からティップクロス池袋へ。

マシンとウォーキングをした後は、ハンモックのプログラムに参加しました。

こんな格好をして、股関節や背骨周りの筋肉を伸ばして、身体の不具合を取り除いていきます。

ハンモックが体を伸ばしてくれて、気持ちが良いです。これおすすめです。

午後は、運用のお勉強をしました。

師匠のあっきんさんのマネをしようと勉強中です。

資金をどれくらいにするか、どのレンジ（幅）で設定するか、悩ましいです。

VPSで常時接続？？　　むむ、むずかしい。。。

勉強あるのみって感じです。

https://twitter.com/_akkin_nara/status/916666491159769088

夕飯はYuu＊さんのレシピから簡単なお料理を作りました。

こちらのレシピを参考にさせていただきました。

最近、お気に入りのYuu＊さんのレシピです。

【レシピ】はるさめの事前戻し不要♪フライパンで10分♪『豚肉と小松菜のうま塩♡はるさめ煮』

塩焼きそばみたいな味で、めっっちゃクセになる！

お肉もお野菜もペロッと完食間違いなしo(>ω<*)ohttps://t.co/zjZlYNSd2j#簡単 #節約 #レシピ pic.twitter.com/AGxb233hNh

— Yuu＊《楽うま♡ゆるメシ》 (@innocence_yuu) October 5, 2017

揉んで焼くだけ！ご飯もビールもすすむ！手羽中の甘辛焼き

出来上がりはこちら

こちらは父さん特製の爆弾どうふです。

水切りした豆腐に納豆、明太子、マグロのたたき、オクラ、しらすをのせて麺つゆをかけただけのものです。

どれも簡単にできました。

Yuu＊さんに感謝です。

食パンを焼きました。

最後は食パンを焼きました。

相変わらずの色むらですが、まあ、自分で食べるので、気にしない気にしない。

さあ、今日も運用の勉強の続きをします。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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