セラバンド


日曜日のテニススクールのサーブの練習でコーチから

「インナーマッスルが弱いので、

 ゴムバンドみたいなやつで、鍛えてみたら・・」

といわれ、早速、帰りにビックカメラのスポーツコーナーに

寄って、それらしいものを見つけてきました。

Thera-Bandというやつです。

シェイプアップ&筋力アップにおすすめ!セラバンドチューブ(イエロー)

家に帰って早速やってみました。

こどもたちも大喜びでやっていましたよ。

こういうのは、続けることが大事ですよね。

がんばって続けてみようっと。

(/*´∀`)o(/*´∀`)o




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