今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

ゆたつか父さんです。

お兄ちゃん、模試の国語がよくできて、

キラリと光ったそうです。

光ったのはそれだけらしいですが。。。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

今日のお弁当はこんな感じになりました。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。 今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

ご飯は、ふるさと納税の返礼品の

うなぎです。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

昨日は、会議が長引き、残業して帰り、

お弁当の準備をしました。

まずは、鶏胸肉を切って、

塩胡椒して、酒を振って、15分ほど

寝かせます。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

15分寝かせたら、

そのまま小麦粉を投入して、

混ぜちゃいます。

雑だな。

ザッツ男の料理。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

さらに、用意しておいた粉チーズと

カレー粉と溶き卵に鶏肉を

がっつりと投入して、まぜまぜ。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。 今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

中火で焼きます。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

出来上がり。

一品完成です。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。 今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

続いて、ブロッコリーを茹でて、

すりごま、ごま油、ツナなどを混ぜます。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

そして、茹でたブロッコリーを投入します。

出来上がり。

2品出来上がりました。

今日のお弁当は、鶏胸肉のカレーチーズピカタとブロッコリーのマヨポンにしました。

こちらのレシピを参考にさせていただきました。

ありがとうございます。

Cpicon やわらか〜♡鶏胸肉のカレーチーズピカタ by ちえっちょママ

Cpicon ブロッコリーとツナの胡麻マヨポン♪サラダ by ジュエリーママ

ブロッコリーの茹で方はこちらを参考にしました。

Cpicon 甘い!美味しい!ブロッコリーのゆで方 by ぶるーぽぴー

ところで、今晩から明日にかけて、

このブログのメンテナンス作業と

なりますので、何卒ご了承ください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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