昨日は、朝から掃除洗濯して、
おとうと君を学校に送り出して、ジムへ。
カウンセリングを受けました。
体組成計で体脂肪率などをチェックの後、
体の歪みや癖のチェックがありました。
左肩が上がっていて、
肩が内側に入ってしまっていて、
骨盤が逆に右側に傾いているとか。。
歪みを矯正するための筋膜リリースの方法も
教えてもらいました。
なかなか良かったです。
ただ、朝9時半からのオープンというのが難点。
土日は、朝早くから動きたいので。。。
終了後は、妻と、こちらで昼食をいただきました。
池袋西口メトロポリタンホテル横のイタリアンです。
お店の外観は、こんな感じです。
扉が鍵がかかっているのかと思うくらい重いです。
これ、ダメじゃん。
店内は、広々していて、おしゃれで、明るい感じでした。
食事は、運動後なので、妻とパスタとサラダをシェアしました。
ワタリガニのパスタです。
ソースにカニの旨みがしっかり入っていて、おいしかったです。
ボリュームもそれなりにありました。
スモークサーモンのシーザーサラダです。
ドレッシングがしつこくなくて、こちらもおいしかったです。
さらに、良いポイントは、ランチでもクレジットカードが使えること。
なんでもクレジットカード払いしたい
陸マイラーの父さんには、嬉しいサービスです。
そして、午後は、買い物して、水回りの掃除をして、
夕飯を作りました。
久しぶりのエビフライ。
子どもたちも喜んで食べていました。
とってもおいしかったです。
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