昨日はジムでホットパワーヨガ。
デトックスしました。
あーすっきり。
そして、妻と池袋東武の地下にできたレストラン街へ。
タイ料理店に入り、グリーンカレーをいただきました。
鶏肉と茄子がいっぱい。
でも、甘い。。。
残念賞でした。
そして、妻はコンタクトレンズ屋さんへでかけたので
父さんは買い物して、ちょっと本屋へ。。
そこでこの本に出会いました。
Kindle版を購入して、
寝る前にさっそくスタート。
書店で買わねえのかよ。。(´ ・ω・)┌┛)`д)
お兄ちゃん、「つまんねえ本買ったなあ。」と言いながら、
父さんと一緒に第1週目のプログラムを。。笑
本当にベターってなるのか?
朝晩やってみようっと
楽しみ楽しみ。。。
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本、気になります(^o^)
息子達、赤ちゃんの頃から
めちゃくちゃ身体が固いんです。
今週も頑張っていきましょう(^-^)/
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shunkohさん
コメントありがとうございます。
本は簡単なメソッドだけなので、
なんか毎日できそうな感じです。
本屋で覗いてみてください。
ちなみに私も身体は硬いです。
さあ、今週も頑張りましょう。