開脚

昨日はジムでホットパワーヨガ。

デトックスしました。

あーすっきり。

そして、妻と池袋東武の地下にできたレストラン街へ。

タイ料理店に入り、グリーンカレーをいただきました。

鶏肉と茄子がいっぱい。

でも、甘い。。。

残念賞でした。

そして、妻はコンタクトレンズ屋さんへでかけたので

父さんは買い物して、ちょっと本屋へ。。

そこでこの本に出会いました。

Kindle版を購入して、

寝る前にさっそくスタート。

書店で買わねえのかよ。。(´ ・ω・)┌┛)`д)

お兄ちゃん、「つまんねえ本買ったなあ。」と言いながら、

父さんと一緒に第1週目のプログラムを。。笑

本当にベターってなるのか?

朝晩やってみようっと

楽しみ楽しみ。。。



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2 件のコメント

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    本、気になります(^o^)
    息子達、赤ちゃんの頃から
    めちゃくちゃ身体が固いんです。

    今週も頑張っていきましょう(^-^)/

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    shunkohさん

    コメントありがとうございます。

    本は簡単なメソッドだけなので、

    なんか毎日できそうな感じです。

    本屋で覗いてみてください。

    ちなみに私も身体は硬いです。

    さあ、今週も頑張りましょう。

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