体脂肪率

昨日も朝から子どもたちは部活で出掛けてしまったので

スポーツジムへ。

昨日は定期的なトレーナーとのボディチェック。

身体の状態を機械でチェックしたところ、

若干体重はアップしているものの

すべて筋肉になっているようで

体脂肪は、な、なんと

前回の8.6から6.5%へ。

全盛期のキングカズ並みですよ。

とびっくりされました。

本人としてはお腹周りの皮だか肉だかが気になっているんですが~~。

午後は家で勉強をちょっとしつつ、家計簿をつけつつ

掃除をしつつ、パンを焼きました。

いい色に焼けました。

焼き終わったころ、いい色に焼けたおとうと君が

帰ってきました。

どんどん痩せてきてズボンがゆるゆるです。

買い換えたほうがいいかな?



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