父さん、大好きなラジオ番組があります。
それは、日曜日の17時から東京FMでやっている
『NISSAN あ、あべれいじ』。
http://www.tfm.co.jp/abe/index_pc.php
日曜のその時間は、こどもたちのテニススクールなので、
パソコンで、録音して、会社の行き帰りにきいています。
さて、先日の放送のなかで東大卒の住職
「小池龍之介」さんが考える「イライラ」の原因が紹介されていました。
小池龍之介さん曰く
「すべてのイライラの原因は、
この私を大事にしてほしいという傲慢な自己愛にあり」
「三大イライラの芽は
私はもっと丁寧にあつかわれるはずという傲慢さから
うまれる「他人への期待」
私の方がただしいのにという傲慢さからうまれる
「他人への批判」
どうして私じゃなくてあの人なの?という傲慢さから
うまれる「他人への嫉妬」」
「イライラした自分を客観視することでイライラが
解消できる」
ということだそうです。
父さん、なんかわかる気がします。
ちょっとためしてみようっと。
そんなにイライラしてませんが・・・(笑)
コメントを残す