プロテイン

昨日はテニススクールとピュアバランス。

ピュアバランスは肩中心のメニューでした。

肩がものすごい筋肉痛です。

ピュアバランスのトレーナーから「トレーニング後はプロテインを飲んだほうがいい」と言われ、これをかって飲んでみました。

ムキムキになったらどうしよう。

\(//∇//)\

昨日、おとうとくんに組分けテストをやらせようと思ってたんですが、届いたのが夕方になってしまい、算数のテストしかやらせる時間がありませんでした。

それ以外の時間はコアプラスで歴史の確認をしたりしてました。

今日、明日でやらせて提出しなくちゃ。

やっとサイクルに慣れてきましたが、なかなか思い通りにいかないです。

ところでお兄ちゃん、昨日は試合に出られなかったようですが、「勝った」とのこと。

今日は文化祭の振替でお休み。

夕方はスクールにいくとか。。

中間テスト2週間前。

勉強もがんばってもらわないと。。



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