連日の休肝でした

ゆたつか父さんです。こんにちは。

休肝日

月曜、火曜と休肝しました。

サラリーマンをやめて、6ヶ月経ち、少し慣れてきたのと、他人から受けるストレスもなくなり、あんまりお酒に逃げなくてもよくなったというのが大きいかな。。

平日は勉強することもいっぱいで、時間がないというのも休肝できている理由かも。。

休肝することで、寝る前に本を読んだり、お風呂でゆっくり湯船に使ったり、ちょっと片付けしたりと、お酒飲んでいた時間を有効活用できていい感じ。

今日は夜のセミナー入れてしまっているので、呑む時間もなさそうなので、今週は4日は飲まずに過ごせそうです。

お弁当はサンドイッチを作りました

さあ、今日もがんばろうっと。。



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