夕飯は海老ピラフとシュウマイでした

ゆたつか父さんです。こんにちは。

今朝も3時半に起きしました。

もともとショートスリーパーなので、習慣にできそうです。

お兄ちゃんは母校の部活の合宿へ

今朝からお兄ちゃんは母校の部活の合宿へ出かけて行きました。

OBとして練習指導で参加するようです。

高校生の頃、そんなに真面目に部活動していたかな??笑

ジムへ

日曜なのでジムへ。

お兄ちゃんも一緒に。

筋肉痛です。でも、もっと運動しないと。。

夕飯は海老ピラフとシュウマイでした

こちらのレシピを参考にさせていただきました。

Cpicon 活力鍋で簡単♪絶品!海老ピラフ by ともママ♪

Cpicon ヘルシオで簡単お手軽♪シュウマイ by きゅ×3チャム

おいしくできました。

 

 

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7月31日までやってます。

さあ、夏の旅行のためにサンダルとか買おうっと。。



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