早起きをきちんとしよう

ゆたつか父さんです。こんにちは。

台風がものすごい変な進路で進んでいますね。

東京は明るくなってきましたが、みなさん、気をつけてくださいね。

早起きをきちんとしよう

おとうと君のお弁当作りも夏休みでしばらくおやすみ。

ということで、すっかり、起きる時間が遅くなっていました。

3時半に目が覚めるものの、「お弁当ないからもうひと寝入りしよう」と二度寝。

理由をつけて怠惰な生活に。。

ダメじゃん。(´ ・ω・)┌┛)`д)

ということで、目覚めたら、すぐに起き上がって、活動をスタートすることに。。。

早起き」と「トイレ掃除」の習慣化

そして、「掃除」と「片付け」も、ルーチンの動きを決めて、「やる」か「やらないか」を考える時間をなくすようにしようっと。

あっちのブログに記事を書きました

ご興味ある方はどうぞ。

ちなみに、Tully’sの50%オフチケットは、大学生のお兄ちゃんにあげました。

さあ、今日は日曜恒例のジムへ。

日曜のジムも「行くか」「行かないか」を考えることがなくなり、習慣になりました。

 



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