ジムに行ったりパンを焼いたり夕飯作ったりの忙しい1日

ゆたつか父さんです。こんにちは。

朝からジムへ。

日曜はジムです。

マシン、トレッドミル、ハンモック、筋膜リリースのプログラムなどをしました。

今日は筋肉痛です。あたた。。

お昼は、東武百貨店池袋店の地下2Fのイートイン「三崎豊魚」でコスパの高い新鮮なネタの海鮮丼をいただきました。

東武百貨店池袋店の地下2Fのイートイン「三崎豊魚」でコスパの高い新鮮なネタの海鮮丼をいただきました。

2018年2月12日

午後は、食パンを焼きました。

こちらのレシピを参考にさせていただきました。

Cpicon とっておき 私の基本食パン(角型) by ゆきらいん

ふるさと納税が届きました。

柑橘がいっぱい届きました。

和歌山県御坊市のせとか、沖縄県の本部町産タンカン、愛媛県の新居浜市から甘平が届きました。

夕飯は豚丼を作りました

こちらのレシピを参考にさせていただきました。

Cpicon ☆黄金の豚丼☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
Cpicon モリモリ食べて!大根とツナのサラダ by めかまはぉ

3連休も、もう3日目早いなあ。。やることいっぱいあるのに。。。とほほ



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