ゆたつか父さんです。
こどもたちを部活と塾へ送り出した後は、
妻とジムへ行き、「マシン」や「ハンモックの伸ばしプログラム」などに
参加して身体に刺激を与えました。
今朝は筋肉痛です。とほほ。
サブブログに投資信託の運用について書きました。
赤裸々に、金額まで書いてしまいました。
書いていくことで、どんどん、自分で仮説を立てて、
実践して、いい結果を残せると信じて。
アラフィフでも積極的に運用して、老後の不安をなくしていくのが
こちらのブログの目的です。
ご興味のある方は是非ごらんください。
夕飯は、豚丼、ささみチーズ春巻き、ジャガイモとラタトゥイユのオーブン焼きを作りました。
ジャガイモとラタトゥイユのオーブン焼きを作りました。
ジャガイモを茹でます。
耐熱皿にジャガイモを並べて、昨日、妻が作ってくれたラタトゥイユを
かけて、チーズをのせてオーブンを焼いて出来上がり。
ささみチーズ春巻きを作りました。
こちらのレシピを参考にさせていただきました。
ありがとうございます。
ささみを茹でて、ちぎります。
雑ですね。
春巻きの皮にシソとチーズとささみをのせてくるくる巻きます。
10本つくりました。
雑ですね。巻き方が。。
クッキングシートに並べて、ヘルシオの春巻きモードで焼きます。
出来上がりました。
黄金の豚丼を作りました。
こちらのレシピを参考にさせていただきました。
ありがとうございます。
お肉を焼いて、タレを入れてなじませて、ご飯にのせたら出来上がり。
エビとアボカドのサラダを作りました。
こちらのレシピを参考にさせていただきました。
ありがとうございます。
いただいたビールを飲みながら、
また、簡単なものばかり作ってしまいました。
手抜きでしたが、こどもたちからヤギいただきました。
うめえ〜〜〜〜
最後までご覧いただきありがとうございます。
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