ゆたつか父さんです。こんにちは。
ジムへ
朝起きてから勉強を始めて、午前中にジムへ。
いつものプログラムに加えて、「BODY LINK PILATES」というチューブがついた棒みたいなものでするピラティス系のプログラムに参加しました。
こんな感じです。
おかげで、筋肉痛がひどいです。˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
お昼はラーメンでした
夕飯はチャーハンとホイコーローでした
こちらのレシピを参考にさせていただきました。
あっ、回鍋肉の写真撮り忘れた。。
今晩から旅行に出かけます
お兄ちゃんは今日の夜に合宿から帰ってきますが、帰ってきたら、そのまま家族旅行へ出かけます。
冷蔵庫もきれいに在庫がなくなりました。
さあ、楽しんでこようっと。。
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